رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الكتان

رجيم سحري لنسف الدهون في 7 أيام فقط

لإنقاص الوزن، تحتاج إلى اتباع أسلوب حياة صحي وزيادة النشاط البدني، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي ومشروب سريع يحرق الدهون ويفجرها. إليك...

لمن يعانون من الحساسية..4 بدائل لتناول البيض تعرف عليها

يعاني البعض من حساسية البيض خاصةً الأطفال وتعد حساسية البيض هي فرطُ حساسيةٍ مناعية للبروتين الموجود في بيض وتبدأ ظهورُ أعراضِ هذه...

فوائد غير متوقعة لبذور الكتان والشيا.. تعرّف عليها

تعرف بذور الكتان والشيا بفوائدها المتعددة، ويُمكن إدخالها إلى النظام الغذائي بطريقة صحيّة. وفي هذا الإطار، تُركّز اختصاصيّة التغذية سارة زنتوت شروحها...

مشروب وزيت وبذور تقي من تصلب الشرايين

يوجد الكثير من الأطعمة المهملة التي  يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائى لتخفف عوامل الخطر المرتبطة بـ تصلب الشرايين وأمراض القلب، إليك أبرز...

تعرفي سيدتي على بدائل البيض في المخبوزات

البيض من المكونات الأساسية في المخبوزات فهو يعطيها روعة وهشاشة وخفة، بفضل مكوناته العديدة، التي تعمل على مزج جميع أجزاء العجينة، إلا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...