رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

أهمية بذور الشيا في التخلص من دهون البطن …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   أسلوب حياتنا المستقر، والجلوس لفترات طويلة من الزمن، وتناول الأطعمة السريعة والمصنعة، وعدم ممارسة الرياضة، كلها عوامل تساهم في ظهور...

إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي جرب هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   يمكن أن يسبب الطعام أو التوتر أو أنواع معينة من الأدوية أو البكتيريا الموجودة في العديد من الحالات الطبية النادرة...

8 فوائد صحية لبذور الشيا.. ستفاجئكم!

متابعة - نغم حسن تعتبر بذور الشيا من أشهر أنواع البذور وأكثرها أهمية في النظام الغذائي الحديث، إذ تحتوي على عناصر غذائية مهمة...

ماهي الفوائد الصحية لبذور الشيا …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   بذور الشيا هي حبوب قديمة تحظى بشعبية كبيرة في الأنظمة الغذائية الحديثة في مختلف البلدان. تعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا...

فوائد بذور الشيا وتأثيرها على الوزن…لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   في الآونة الأخيرة، انتشرت عادة دمج بذور الشيا في الوجبات الغذائية، حيث من المعروف أن هذه البذور مصدر وفير للعناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...