رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

أسهل طريقة لإدراج بذور الشيا في النظام الغذائي

متابعة: خالد الديب بذور الشيا هي مصدر غني بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية. يمكن إضافتها بسهولة إلى نظامك الغذائي بعدة طرق: **1. **إضافتها...

بذور الشيا وأبرز فوائدها للجسم … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   بذور الشيا هي البذور الصغيرة البيضاء أو السوداء، التي تنتمي إلى عائلة Lamiaceae أو النعناع. له نكهة جوزي وخالي من...

ماذا تعرف عن بذور الشيا ؟ تعرف معنا أكثر عليه وعلى استخدامات

متابعة-سوزان حسن بذور الشيا هي بذور تُستخرج من نبات الشيا (Salvia hispanica)، وهي نبتة زهرية تتبع عائلة الشفوية، تعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا...

أبرز فوائد بذور الشيا الصحية على الجسم …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   إن دمج بذور الشيا في النظام الغذائي للشخص على معدة فارغة يوفر العديد من الفوائد لمكافحة الأمراض، مما يجعل هذه...

لم تكن تعرفها من قبل ….أهمية بذور الشيا للجهاز العصبي

متابعة: نازك عيسى   تحتوي بذور الشيا على أحماض مفيدة جداً للأعصاب ومفيدة جداً أيضاً لبعض أجهزة الجسم مثل تقوية جهاز المناعة، كما يمكنها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...