رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

ستبهرك.. طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف

متابعة- غرام محمد بذور الشيا هي البذور السوداء الصغيرة لنبات الشيا موطنها المكسيك وغواتيمالا، كانت طعاماً أساسياً للأزتيك والمايا القدماء. فيما يلي أهم فوائد...

أطعمة تقضي على آلام المفاصل.. تعرف عليها

متابعة- غرام محمد يصيب مرض التهاب المفاصل بعض أجزاء الجسم من بينها العمود الفقري أو مفاصل كف اليد أو الركبتين، وتوجد أنواع مختلفة...

ما المشروبات التي تعالج الخمول؟

متابعة - نور نجيم : يوجد عدد من المشروبات التي قد تساعد في التخلص من الخمول والكسل والنعاس المستمر طوال النهار، لكن لا...

أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة

متابعة _ لمى نصر: هل تتبع حمية غذائية ولكنك تشعر بالجوع كثيراً مما يضطرك للغش؟ لا تقلق، سنعرفك على بعض أنواع الأطعمة التي تساعدك...

5 استخدامات خفية لن تتوقعيها لزيت بذور الشيا.. ستدهشك

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية وبعض الفيتامينات والمعادن، ويمكن استخلاص زيت مفيد جداً من هذه البذور...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...