رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

غير التخسيس.. فوائد عظيمة ستدفعك لتناول بذور الشيا مع الماء!

متابعة _ لمى نصر: أول مرة سمعت فيها ببذور الشيا كانت لإنقاص الوزن. حيث نصحني أخصائي التغذية بشرب كوب من الماء مع بذور...

رغم صغر حجمها.. هذا ما تقدمه بذور الشيا من احتياجات الجسم من أوميغا3

متابعة - لجين اسماعيل : صحيح أن بذور الشيا صغيرة الحجم. إلا أنها تعوضه أكثر في قيمتها الغذائية. حيث تشمل قائمة فوائد بذور...

فوائد مذهلة لزيت بذور الشيا.. يجب أن تعرفها!

متابعة _ لمى نصر: تعد بذور الشيا واحدة من المصادر الغذائية الغنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية. وكمية كبيرة من مضادات الأكسدة كالكاروتينات والبوليفينول...

للمناعة وخسارة الوزن.. هذه حقيقة فوائد بذور الشيا

متابعة - لجين اسماعيل : إن بذور الشيا من البذور الصالحة للأكل. لذا تعرفي على فوائد بذور الشيا على صحة الإنسان . فوائد بذور...

بذور الشيا للتنحيف.. لن تصدقوا مفعولها السحري!

متابعة- غرام محمد ان بذور الشيا هي نوع من البذور الصالحة للأكل وتُستخرج من نبات القصعين الاسباني. تعرفي مع المقال التالي على فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...