رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الشيا

7 بذور لنظام غذائي يخفض الكوليسترول

متابعة: نازك عيسى يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، ويمكن تحسين نسبة الكوليسترول وحماية صحة القلب من خلال...

لفقدان الوزن في الصيف .. 4 بذور أضفها لنظامك الغذائي

متابعة: نازك عيسى يمكنك فقدان الوزن في فصل الصيف بسهولة وبطريقة طبيعية عن طريق إضافة بعض البذور إلى نظامك الغذائي اليومي، حيث ثبت...

بذور الشيا .. مشروب مذهل يساعد في إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى بذور الشيا قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب واضطرابات ضربات القلب، وذلك بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا-3...

فوائد سحرية تقدمها بذور الشيا للشعر

متابعة: نازك عيسى تُعتبر بذور الشيا من البذور الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والشعر على حد سواء. فهي تتمتع بخصائص تساعد...

مشروب سحري لتعزيز الصحة: الزنجبيل والليمون وبذور الشيا

هل تبحث عن مشروب صحي وطبيعي يعزز مناعتك ويحسن هضمك؟ لا تبحث أكثر من مزيج الزنجبيل والليمون وبذور الشيا. هذا المشروب اللذيذ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...