اتبع هذه الطرق للتخلص من دهون البطن في رمضان
يُعدّ شهر رمضان فرصة رائعة للتخلص من دهون البطن، وذلك من خلال اتباع بعض النصائح الغذائية والصحية، وإليك بعض الطرق ...
يُعدّ شهر رمضان فرصة رائعة للتخلص من دهون البطن، وذلك من خلال اتباع بعض النصائح الغذائية والصحية، وإليك بعض الطرق ...
يُمكن لبعض الأطعمة أن تساعدك على إنقاص الوزن الزائد، وذلك لعدة أسباب: تكون قليلة السعرات الحرارية. تكون غنية بالألياف الغذائية. ...
فقدان الوزن بعد سن الأربعين يختلف عن فقدانه في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر. مع تقدمنا في العمر، تتغير أجسامنا ...
يُعد الفول السوداني من المكسرات اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، وإليك بعض فوائده الهامة: 1. غني بالبروتين: يحتوي الفول السوداني على ...
متابعة-جودت نصري إليكم مقالًا يتناول طرقًا مضمونة لإنقاص الوزن بشكل طبيعي: إن فقدان الوزن بشكل طبيعي يتطلب مجموعة من ...
الجواب هو نعم، يمكن أن تناسب الفواكه المجففة أنظمة إنقاص الوزن، حيث أنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن ...
خاص – مروة البطة أوضحت دراسة جديدة قامت بها كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة في التأثير الذي ...
متابعة بتول ضوا حمية 5:2 هي نوع من أنواع الصيام المتقطع، والتي تعتمد على تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة 5 ...
لا يوجد مشروب طبيعي واحد يخلصك من دهون البطن نهائيًا. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك ...
باختصار، نعم، المشي للخلف يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن بشكل أسرع من المشي للأمام. وذلك لأن المشي للخلف يتطلب ...
هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بدلاً من إنقاصه. تشمل هذه الأنظمة ما يلي: ...
هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن حرارة الطعام يمكن أن تؤثر على الشهية وفقدان الوزن. التأثير على الشهية وجدت دراسة ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى