رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اليوغا

أبرز فوائد ممارسة اليوغا في رمضان

متابعة-جودت نصري   تُعرف اليوغا برياضة الجسد والروح؛ حيث تتميز بتأثيرها الإيجابي في العقل والجسم، كما تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، وتعمل على تحسين النوم والتخلص...

اليوغا.. فوائد نفسية عظيمة تعرف عليها

متابعة- غرام محمد مجموعة من الفوائد الصحية تمنحك إياها مزاولة رياضية اليوغا. فهي تقدم فوائد نفسية لا تقدى بثمن تعرف عليها في هذا...

لا تتوقف عن ممارستها.. رياضة اليوغا فوائدها لا تقدر بثمن

متابعة- غرام محمد تعرف رياضة اليوغا بأنها حالة يعيشها الإنسان بين دمج الجسد والعقل. وهي تناسب جميع الأعمار.وكلا الجنسين. لنتعرف على أهم فوائد...

تعرفي على فوائد ممارسة اليوغا للعروس.. ستذهلك

متابعة-سوزان حسن فترة التخطيط لحفل الزفاف هي من أجمل الأوقات بالنسبة للعروس، إنها فترة تختلط فيها المشاعر ، ومن المهم أن تخصص العروس...

لا تحتاري.. إليكِ الفرق بين البيلاتس واليوغا

متابعة-جودت نصري   يعتقد كثيرون أن البيلاتس واليوغا متشابهين، إلا أن لديهما اختلافات مهمة. وإن كان لكليهما قوة إيجابية للصحة واللياقة البدنية. سنطلعك على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...