رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اليوغا

فوائد مهمة وفعالة لتمارين اليوغا .. تعرف إليها

متابعة: محمد ضوا اليوغا هي ممارسة تجمع بين الحركة الجسدية والتنفس والتأمل، وتهدف إلى تحقيق التوازن والسلام الداخلي. هناك العديد من تمارين اليوغا التي...

فوائد ممارسة اليوغا.. عليكم معرفتها الآن

متابعة-سوزان حسن ممارسة اليوغا لها العديد من الفوائد الصحية والعقلية، ومن بين هذه الفوائد: 1. تحسين المرونة واللياقة البدنية: تعمل تمارين اليوغا على تطويل...

هرمون السعادة: مفتاح الشعور بالرضا وطرق الحفاظ عليه

متابعة بتول ضوا السعادة شعورٌ غامضٌ يسعى إليه الجميع، لكن ما هي العوامل التي تُساهم في تحقيق هذا الشعور؟ يلعب هرمون السعادة، المعروف أيضًا...

تعرفي إليها.. فوائد ممارسة اليوغا على الصحة النفسية

متابعة- يوسف اسماعيل تعد ممارسة اليوغا من أقدم التقاليد الهندية وأكثرها شهرة في جميع أنحاء العالم. ومن بين الفوائد العديدة التي تقدمها اليوغا،...

فوائد كثيرة لممارسة اليوغا .. لابد لكم من معرفتها

متابعة-سوزان حسن ممارسة اليوغا لها العديد من الفوائد الصحية والعاطفية والعقلية، إليك بعض فوائد ممارسة اليوغا: 1. تحسين المرونة والليونة: اليوغا تشمل تمارين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...