رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اليوغا

بعيداً عن العقاقير.. طرق فعّالة لعلاج ديسك الظهر

متابعة - لجين اسماعيل: تعتبر  آلام الظهر من الأمراض الشائعة التي تمنع الكثيرين، من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، إليكم طرق طبيعية فعّالة لعلاج...

تعانين من التوتر.. اكتشفي سر هذه العلاجات المنزلية في التخلص منه

متابعة - لجين اسماعيل: مع الكثير من ضغوط العمل والمسؤوليات الحياتية. قد يكون من الطبيعي التعرّض للتوتر، اكتشفي أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من...

كيف تساعد “اليوغا” على التخلص من السموم الموجودة في الجسم؟

متابعة - نور نجيم: تعمل تمارين اليوغا على زيادة الدورة الدموية وتحفيز الجهاز اللمفاوي وتساعد الكبد على العمل على النحو الأمثل لتطهير الجسم...

اجعلها عادة.. 3 تمارين لا تخطر على البال تحميك من الخرف

متابعة – علي معلا: الخرف هو شكل من أشكال تلف الدماغ الخطير الذي يضعف الوظائف الإدراكية والدماغية، وينطوي على أعراض مثل فقدان الذاكرة...

ستذهلك.. فوائد متعددة لهذه الرياضة الخارقة

متابعة _ لمى نصر: من المعروف عن اليوغا أنها من أكثر الرياضات التي تساعد على الصفاء الجسدي والروحي، لكن فوائد اليوغا لا تقتصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...