رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اليوغا

لتحسين صحتك الجسدية والنفسية.. واظبي على هذا التمرين

متابعة – علي معلا: وضعيات اليوغا تختلف وتتعدد لتساعد في استهداف مشاكل كثيرة في الجسم مثل التخلص من التوتر والشعور بالسعادة وغيرها. وفي هذا...

تمارين رياضية يمكن ممارستها أثناء الصيام بأمان.. لا تغفلي عنها

متابعة - لجين اسماعيل : إن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تحرق الكربوهيدرات المخزنة أو المعروفة باسم "غلايكوجين". وبالتالي فإنه "تكون هناك طاقة أقل....

ستبهرك نتائجها.. حيل لجعل الوجه أصغر بعشر سنوات

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن البشرة النضرة والتي تبدو أصغر مما هي عليه. حلم كل فتاة. لذا نقدم لك في هذا...

ما هي العلاقة التي تربط بين التعرق وفقدان الوزن؟

متابعة: روان ديوب   يعد التعرق طريقة طبيعية يقوم بها الجسم لتنظيم درجة حرارته. إذ يتم عن طريقه التخلص من الماء والملح الزائد، وبالتالي تبريد الجسم.   لا...

علاجات طبيعية لآلام حصوات المرارة

متابعة _ لمى نصر: المرارة من الأعضاء التابعة للجهاز الهضمي والتي يمكن أن نعاني منها بسبب المشكلات الصحية مثل الحصوات التي قد تتكوّن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...