رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوقاية من الأمراض

لاتهمليها..الطريقة الصحيحة لتنظيف الخضار والفواكة

متابعة - سوزان حسن   من الضروري جداً أن تقومي بغسل الخضراوات والفواكه وتنظيفها جيداً قبل تناولها، فهذه هي الطريقة السليمة لإزالة الأتربة العالقة...

تناول فص ثوم يومياً على الريق.. يصنع المعجزات لجسمك

متابعة- غرام محمد تناول الاطعمة والمشروبات الصحيحة في بداية النهار يمكن أن تغير لك حياتك. هل سمعت عن فوائد الثوم على الريق؟ إكتشفي...

مرق الدجاج تجنبكي الإصابة بالشيخوخة.. ستذهلك

متابعة- نغم إبراهيم يحتوي مرق الدجاج على عنصر السيلينيوم. الذي يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفاتها. بما في ذلك السكتات...

مرتين في الأسبوع.. فوائد لا تحصى لتناول السمك شتاءاً

متابعة- بتول ضوا الأسماك أحد أنواع الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة بين الكثير من الأشخاص. تتميز الأسماك بقيمتها الغذائية العالية. حيث تعد مصدر...

حقائق مذهلة يخفيها الملفوف ستجعله وجبتك المفضلة

متابعة- بتول ضوا يعد الملفوف من الخضراوات المعروفة منذ القدم بخصائصها الطيية وقيمتها الغذائية العالية، كما وله فوائد صحية عظيمة للجسم. وفيما يلي مجموعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...