هل اعتدتِ على أخذ قيلولة لأكثر من نصف ساعة في اليوم؟ قد يكون هذا ضاراً بصحتك، ولاسيّما بصحة قلبك".. هذه هي الملاحظة التي أدلى...

متابعة: محمد ضوا للحفاظ على نضارة البشرة خلال النهار، يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة والفعالة التالية: 1. تنظيف البشرة: قم بتنظيف وجهك صباحًا باستخدام...

للحفاظ على نضارة البشرة خلال النهار، يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة والفعالة التالية: 1. تنظيف البشرة: قم بتنظيف وجهك صباحًا باستخدام منتج مناسب...

متابعة-سوزان حسن القيلولة هي واحدة من أفضل الطرق الصحية لمساعدتك على البقاء منتعشًا ونشطًا في منتصف النهار. يمكن أن تساعد القيلولة في...

متابعة - سماح اسماعيل خلص علماء من جامعة قوانغتشو الطبية في الصين إلى أن النوم أكثر من ساعة خلال النهار قد يؤدي إلى...