رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي الصحي

الغذاء الصحي يعزز صحة الدماغ والعقل

متابعة - نغم حسن يُعدّ النظام الغذائي الصحي أحد أهم العوامل المؤثرة على صحة الدماغ والعقل، حيث أنه باتباع نظام غذائي متوازن ونمط...

هل يساعد النظام الصحي في رمضان على المذاكرة والتركيز؟

متابعة: خالد الديب يمكن للنظام الغذائي الصحي خلال شهر رمضان أن يساعد على تحسين المذاكرة والتركيز، وإليك بعض النقاط التي توضح ذلك: يُحسّن النظام...

للعناية بالشعر المتقصف..إليك هذه النصائح الذهبية!

متابعة: نازك عيسى   غالبًا ما تعاني النساء من هشاشة الشعر وتكسره بسبب العوامل الجوية والهرمونية. وإليك أهم النصائح للعناية بالشعر الهش: 1. تجنب تعريض شعرك...

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول الخضروات والفواكه

متابعة: روان ديوب   يعتمَد على الفواكه والخضروات لتكون من ضمن النظام الغذائي الصحي، نظراً لقيمتها الغذائية العالية ومساهمتها في نمو وتطور الجسم بأكمله. تعرفوا...

للعناية بالشعر خلال تغير المواسم.. تعرّفي على هذه النصائح الذهبية

متابعة: روان ديوب   تصل الرياح الموسمية إلى جانب الأمطار بعد انتهاء فصل الصيف، ويحتاج جسمك وشعرك وبشرتك إلى العناية بشكل أكبر. إذ يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...