رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكملات الغذائية

تعزيز الذاكرة وتحسين المزاج .. فوائد مذهلة للمغنيسيوم

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ هل تواجه صعوبة في التركيز والتذكر؟ قد يكون نقص المغنيسيوم هو السبب. هذا المعدن...

أعراض تشير لنقص فيتامين D..هذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى نقص فيتامين D هو حالة تحدث عندما تكون مستويات هذا الفيتامين الحيوي أقل من المعدل الطبيعي، مما يؤثر على صحة...

أضرار غير متوقعة للنسكافيه على صحة العظام..هذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى النسكافيه هو أحد مشروبات القهوة السريعة التحضير، ويحظى بشعبية واسعة بين عشاق القهوة حول العالم. ومع ذلك، فإن الإفراط في...

نظام الكيتو قد يعالج هذه الاضطرابات الصعبة

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة أميركية حديثة أن نظام الكيتو الغذائي قد يساعد في تهدئة النشاط المفرط للجهاز المناعي، مما يفتح الأفق لإمكانية...

“إنفلونزا الكيتو دايت”.. أعراضها وأفضل طرق التغلب عليها

متابعة: نازك عيسى تعد "إنفلونزا الكيتو" من أبرز التحديات التي قد يواجهها الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي، خاصة في المراحل الأولى من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...