رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

لهذه الأسباب المذهلة..عليك تناول المكسرات باستمرار

بالرغم من أن المكسرات غنية بالدهون، ولكنها تتمتع بالكثير من الفوائد المهمة لصحة الإنسان، فهي قليلة الكربوهيدرات ومصدر كبير للعديد من المغذيات...

لمتبعي “الصيام المتقطع”.. 5 أطعمة يحتاجها جسمك لصحة جيدة

لا ترتبط مشكلة فقدان الوزن بالشكل الجمالي، بل بالبقاء بصحة جيدة أيضاً، والابتعاد عن مختلف الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري. وشاع في الفترة...

هذه الأطعمة تحميك من أشعة الشمس الضارة.. تعرف عليها

يعاني الكثير من الناس من مشاكل جلدية معينة في الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التجاعيد...

أعراض نقص المغنسيوم وأفضل المصادر للحصول عليه

أورد موقع روسيا اليوم أن  الدكتورة إيرينا موراديان، أخصائية أمراض القلب، تحدثت عن علامات تشير إلى نقص تركيز عنصر المغنيسيوم في الجسم،...

بأسهل الخطوات.. طريقة تحضير الشكولاتة الدارك في المنزل

يعشق العديد من الأشخاص الشكولاتة الدارك، حيث أنها تتمتع بمذاق مختلف عن أنواع الشكولاتات الأخرى، كما يحرص البعض على تناول الشكولاتة الدارك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...