رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

المكسرات والقهوة.. مزيج قوي لحماية الدماغ من التدهور المعرفي

متابعة: نازك عيسى أكدت عدة دراسات أن بعض التغييرات الغذائية يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، مشيرةً إلى...

تعاني من تساقط الشعر؟.. إليك النظام الغذائي المناسب

متابعة: نازك عيسى يُعد تساقط الشعر مشكلة شائعة تحدث غالبًا بسبب اتباع عادات غذائية غير صحية. وتشير أخصائية التغذية لولا بيجز إلى أن...

لفقدان الوزن .. احذر هذه الأخطاء في رمضان

متابعة: نازك عيسى يُعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية و خسارة الوزن، إلا أن بعض الأخطاء الشائعة قد تعيق تحقيق هذا...

لحماية العين من العمى .. تناول هذا النوع من المكسرات يوميًا

متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول نوع معين من المكسرات يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض تؤدي إلى...

لتقليل الدهون الحشوية .. تناول هذا النوع من المكسرات

متابعة: نازك عيسى وفقًا لخبراء التغذية، يُعتبر الفستق من أفضل المكسرات التي تساعد في تقليل الدهون الحشوية، وذلك لعدة أسباب سنستعرضها في هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...