رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعجنات

عكس الشائع.. احذر من تناول هذه الأطعمة أثناء وجبتك الأولى

متابعة – علي معلا: عند تناول وجبة الإفطار، يجب اختيار الأطعمة الصحية والمناسبة في بداية اليوم، حيث تساعد في اكتساب الطاقة، وهناك أطعمة...

بياض البيض.. إليك 5 أسرار عن استخدامه في الحلويات

متابعة – علي معلا: بياض البيض هو ذلك السائل الشفاف عالي اللزوجة الذي يحيط بالصفار، ويتكون من الماء بنسبة 90 بالمئة، وما يتبقى...

هذه الأطعمة هي السبب وراء تلف شعرك.. احذري منها

متابعة: روان ديوب   ينعكس النظام الغذائي بشكل كبير على الشعر وحالته الصحية، لذا من الضروري الانتباه إلى أنه يمكن لبعض أنواع المأكولات أن...

لتوفير الوقت والمال.. اتبع هذه الحيل عند تخزين الأطعمة

متابعة – علي معلا: أن تتناول طعاماً صحياً لا يعني بالضرورة ان تنفق الكثير لذلك، فالتسوق الذكي يجعل طبخك أسهل وأسرع، بينما يدخر...

لإنقاص الوزن.. أطعمة عليك حذفها مباشرةً من قائمة وجباتك

متابعة – سماح اسماعيل: عند الشعور بالجوع، يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول الوجبات الخفيفة، ظناً منهم أنها لا تؤدي إلى زيادة في الوزن،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...