رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الماء

نصائح ستذهلك.. فوائد الاستحمام بالماء والملح على صحتك

متابعة- يوسف اسماعيل الاستحمام بالماء والملح هو ممارسة قديمة لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية للجسم والعقل. في هذه المقالة، سنستكشف بعضًا من هذه...

مشروبات بديلة عن الماء تساعد على ترطيب الجسم من الداخل

متابعة: نازك عيسى     شرب كمية كافية من السوائل يوميًا أمر ضروري لعدة أسباب، منها ترطيب الجسم من الداخل ، تنظيم درجة حرارة الجسم،...

لماذا يحذر من شرب الماء مباشرة بعد تناول الوجبات؟

متابعة: نازك عيسى   الماء ضروري لصحتكم، فهو لا يروي عطشكم فحسب، بل يساعد أيضًا في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. ومع ذلك، يحذر...

9 علامات تُخبرك بأنك لا تتناول الكمية المطلوبة من الماء

متابعة – علي معلا: يختلف مقدار المياه التي يحتاجها الجسم باختلاف مدى نشاط الشخص ونوع المناخ الذي يعيش فيه وصحته وغير ذلك من...

قائمة بالأطعمة التي تحسن الذاكرة والتركيز أثناء الامتحانات

متابعة: نازك عيسى   لتحقيق فهم أعمق وحفظ أفضل للمعلومات، يتطلب الأمر صحة مثلى، وقد أثبتت الأبحاث أن بعض الأطعمة تلعب دوراً حاسماً في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...