رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الماء

لاتفوتك.. فوائد شرب 2 ليتر من الماء يومياً على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل   في عالم اليوم، مع انشغالنا بالأعمال والمسؤوليات اليومية، غالبًا ما ننسى أهمية الاهتمام بأنفسنا وصحتنا. ومن أهم تلك الأمور التي...

لماذا تناول البرتقال بين شوطي المباراة عادة رياضية؟

متابعة: نازك عيسى   تناول البرتقال خلال فترة الاستراحة بين شوطي المباراة يُعَدُّ تقليدًا شائعًا ومتجذرًا في بعض الرياضات، خاصة في دول مثل أستراليا،...

كيف تعرف أنك لا تتناول الكمية المطلوبة من الماء؟

متابعة - علي معلا يختلف مقدار المياه التي يحتاجها الجسم باختلاف مدى نشاط الشخص ونوع المناخ الذي يعيش فيه وصحته وغير ذلك من...

4 عادات ضارة تهددك بكسل القولون

متابعة: نازك عيسى   كسل القولون، الذي يُعرف أيضًا بالقولون الخامل أو بطء حركة الأمعاء، هو حالة شائعة تتميز بانخفاض نشاط القولون في نقل...

طريقة مناسبة وفعالة لتنظيف مياه الشرب

تنظيف مياه الشرب مهم جدًا لضمان سلامتك وصحتك. هناك عدة طرق لتنظيف مياه الشرب، وفيما يلي طريقة فعالة لتنظيف المياه المنزلية: 1. الترشيح: -...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...