رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللياقة البدنية

دراسة تكشف العلاقة بين اللياقة البدنية في الطفولة وحجم المخيخ

متابعة - نغم حسن أجرى باحثون في جامعة يوفاسكولا الفنلندية وجامعة شرق فنلندا دراسة حديثة خلصت إلى أن اللياقة البدنية في الطفولة ترتبط...

نصائح ذهبية لتعزيز اللياقة البدنية

متابعة بتول ضوا اللياقة البدنية هي حالة من الاستعداد البدني العام التي تسمح للفرد بالأداء الوظيفي دون تعب مفرط. يمكن تحسين اللياقة البدنية...

اللياقة البدنية أهم من التخلص من الوزن لصحة الكلى

متابعة: نازك عيسى   تشير دراسة جديدة إلى أن اللياقة البدنية ومنع زيادة الوزن قد يقلل في الواقع من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة...

ماذا لو تناولتم سمك التونة بشكل منتظم!

متابعة _ صبا عباس: سمك التونة هو نوع من الأسماك البحرية المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية. وإليكم من هذا المقال أهم الفوائد الصحية...

لا تفوتك … عادات صباحية لخسارة الوزن من دون حرمان

متابعة: نازك عيسى تتطلب عملية خسارة الوزن الالتزام والاستعداد لتغيير بعض العادات البسيطة من أجل تحقيق الأهداف المرجوة واستعادة الصحة دون حرمان، حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...