رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللحوم

خبيرة تغذية توصي بتناول هذه الأطعمة مجمدة

متابعة: نازك عيسى   تُصبح بعض الأطعمة أكثر فائدة لصحة الجسم عند تناولها مجمدة، وفقًا لما ذكرته الدكتورة ريانون لامبرت، خبيرة التغذية البريطانية. أوضحت...

أكثر من اللحوم .. 8 بذور غنية بالبروتين

متابعة: نازك عيسى   يعتقد الكثيرون أن اللحوم هي المصدر الأساسي للبروتين، ولكن هناك بذور تحتوي على نسب أعلى من البروتين مقارنة باللحوم. بذور غنية...

ماهي مضار اللحوم المجمدة لفترات طويلة؟

تتراوح فترات التخزين الطويلة للحم المجمد حول الأشهر إلى السنوات، وعلى الرغم من أن الحم المجمد يمكن أن يحتفظ بجودته الغذائية لفترة...

احذري منها.. أضرار تسخين الأطعمة التي تحوي اللحمة مع الثوم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر اللحوم والثوم من المكونات الأساسية في العديد من الأطباق الشهية حول العالم، وقد يتمتعان بفوائد غذائية وصحية كبيرة. ولكن،...

دراسة تؤكد فوائد البقول وضرورة وجودها في النظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى   على الرغم من أن البقول قد تسبب الغازات أحيانًا، إلا أن هذا لا يجب أن يمنع من دمجها في النظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...