رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللحوم الحمراء

تعرف على المقدار الصحي الآمن من اللحوم الحمراء

متابعة: نازك عيسى   أوضح خبراء التغذية أن اللحوم تعتبر مصدرًا غنيًا بالمعادن الأساسية للصحة مثل الحديد الذي يلعب دوراً حيوياً في صحة الدم،...

نصائح هامة لتقليل الدهون المشبعة أثناء طهي اللحوم الحمراء؟

إليك بعض النصائح لتقليل الدهون المشبعة أثناء طهي اللحم الحمراء: 1. اختر القطع اللحمية المناسبة: اختر قطع اللحم الحمراء قليلة الدهون، مثل الشرائح...

ما هي طرق الطهي الصحية التي يمكن استخدامها للحوم الحمراء؟

إليك بعض طرق الطهي الصحية التي يمكنك استخدامها لتحضير اللحوم الحمراء: 1. الشواء: يُعتبر الشواء طريقة طهي صحية للحوم الحمراء. يمكنك شواء اللحم...

صدق أو لا تصدق.. هذا ما تفعله اللحوم الحمراء بجسدك

تعتبر اللحوم الحمراء، مثل اللحم البقري ولحم الضأن ولحم الخروف، جزءًا هامًا من النظام الغذائي للعديد من الأشخاص. تحتوي اللحوم الحمراء على...

5 نصائح هامة لتخزين اللحوم الحمراء بطريقة مثالية

تعتبر اللحوم الحمراء من المكونات الغذائية القيمة والشهية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. ولكي تستمتع بأفضل نكهة وجودة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...