رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكورتيزول

دراسة صادمة .. التوتر أثناء الحمل يؤثر على صحة الطفل مدى الحياة

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن الإجهاد الذي تتعرض له الأم خلال فترة الحمل قد يترك تأثيرات وراثية على الجينات الموجودة في...

تعرف عليها … 5 أسباب لتورم العينين

متابعة:نازك عيسى تؤدي قلة النوم إلى تورم العينين، وهي مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون نتيجة لاضطراب النوم، حيث يظهر التورم والإرهاق على الوجه...

7 علامات خفية تدل على ارتفاع مستوى الكورتيزول في جسمك

الإجهاد المزمن هو أحد أكبر التحديات التي تواجه صحتنا العقلية والجسدية في عصرنا الحالي. يؤدي الإجهاد إلى ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول في...

هل يؤدي الاستيقاظ من النوم لإفراز هرمون التوتر؟

متابعة: نازك عيسى تشير دراسة جديدة أجرتها جامعة بريستول إلى أن الاستيقاظ لا يؤدي إلى زيادة في إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول)، بل إن...

ما هي “قاعدة 20-5-3″… لتحسين الصحة العقلية والجسدية؟

متابعة: نازك عيسى لا تحتاج إلى اتباع حميات غذائية قاسية أو ممارسة تمارين رياضية مرهقة لتحسين صحتك. كل ما عليك فعله هو إضافة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...