رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكوابيس

لهذا السبب .. ممارسة التمارين الرياضية يومياً تمنعك من رؤية الكوابيس

متابعة: نازك عيسى   ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني يوميًا له فوائد عديدة للجسم، حيث إنه يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...

الكوابيس والرعب الليلي: دليلك لفهم هذه الظواهر الغامضة

متابعة بتول ضوا هل تستيقظ من نومك مرتجفًا، غارقًا في عرق بارد، بعد حلم مرعب؟ هل تصرخ في نومك وتتحرك بعنف دون أن...

لاتنسيها.. أسباب رؤية الكوابيس عند النوم ظهراً وكيفية التغلب عليها

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر رؤية الكوابيس عند النوم ظهرًا تجربة غير سارة تمامًا، ففي حين ينبغي على الشخص الاسترخاء والاستجمام خلال فترة النوم،...

بخطوات بسيطة.. كيف يمكن تقليل الأحلام السيئة

متابعة- بتول ضوا الكوابيس المزعجة أحلام عانى منها معظمنا إن لم يكن جميعنا.. وسواء طاردك وحش أم تهت في الصحراء، أو تعرضت للقتل.....

تجنب هذه الأغذية فوراً حتى لاترى الكوابيس

متابعة: نازك عيسى   إن الكوابيس والأحلام السيئة ليست مجرد تتويج لأنشطتك اليومية، والقلق والإجهاد، ولكنه أكثر من ذلك، تلعب الأطعمة التي تتناولها قبل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...