رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات البسيطة

أخطرها المشروبات الغازية .. أطعمة تجنّبها على مائدتك في رمضان

متابعة - لجين اسماعيل : تتنوع الأصناف على مائدة الإفطار والسحور. في رمضان إلا أنه من الضروري أن تكون مفيدة. لذا هناك أطعمة...

أثرها سلبي على الصحة.. هذه الأطعمة تجنّبها على مائدتك في رمضان

متابعة - لجين اسماعيل : تجتمع شمل الأسرة في رمضان. على مائدة الإفطار والسحور. وتتنوع أصناف المائدة. إلا أنه من الضروري أن تكون...

أشياء خارقة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الكربوهيدرات.. تعرف إليها 

متابعة _نور نجيم : يؤكد خبراء التغذية أن الحصول على الكربوهيدرات من المعجنات والحلوى قد يسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل السكري والسمنة. لذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...