رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القهوة

كيف تتغلب على التوتر الناتج عن عدم شرب القهوة في رمضان؟ خطوات بسيطة لتحقيق التوازن

متابعة- بتول ضوا شهر رمضان هو وقت للروحانية والتأمل، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يكون التوقف عن شرب القهوة خلال ساعات...

كيف تقلل الأعراض الانسحابية للكافيين خلال الصيام؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر الصداع من أبرز الأعراض الانسحابية للكافيين التي قد يعاني منها الصائم في بداية شهر رمضان. كما أن الكافيين يعمل...

هل يعتبر مشروب القهوة مع بذور الشيا “فعّالًا” في فقدان الوزن؟

في ظل انتشار الاتجاهات الصحية عبر الإنترنت، ظهرت مؤخرًا صيحة إضافة بذور الشيا إلى القهوة، مع ادعاءات حول فوائدها في فقدان الوزن...

وجبة الإفطار في الرجيم .. 5 أخطاء تعيق فقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تجد صعوبة في فقدان الوزن، فقد يكون السبب في بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تمارسها أثناء وجبة الإفطار،...

لحماية بشرتك من شمس الصيف .. 3 مشروبات تناولها يوميًا

متابعة: نازك عيسى لا يقتصر الحفاظ على صحة البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية على استخدام الكريمات الواقية من الشمس فقط، بل يتطلب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...