رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القهوة

المكسرات والقهوة.. مزيج قوي لحماية الدماغ من التدهور المعرفي

متابعة: نازك عيسى أكدت عدة دراسات أن بعض التغييرات الغذائية يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، مشيرةً إلى...

توقف عن القهوة بعد 2 ظهرًا.. نصيحة ذهبية لنوم أفضل

متابعة- بتول ضوا شرب القهوة من العادات اليومية التي يعتمد عليها الكثيرون لزيادة التركيز والطاقة، ولكن هل تعلم أن توقيت شربها قد يؤثر...

عادات بسيطة للحصول على أسنان نظيفة وبيضاء

متابعة: نازك عيسى ابتسامة مشرقة ليست مجرد ميزة جمالية، بل هي علامة على صحة الفم العامة. الحفاظ على أسنان نظيفة وبيضاء لا يتطلب...

تعاني من ألم البطن أثناء الصيام؟ .. هكذا يمكنك التغلب عليه

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من آلام في البطن خلال ساعات الصيام، والتي قد تكون خفيفة وتختفي تلقائيًا، بينما في بعض الحالات...

ابتسامتك سر ثقتك.. طرق منزلية للحفاظ على أسنانك بيضاء بالشتاء

متابعة: نازك عيسى لا يعد إصفرار الأسنان دائمًا مؤشرًا على ضعف العناية بالفم، فقد يكون ناتجًا عن عوامل أخرى، مثل العادات الغذائية اليومية....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...