كشفت النقيبة كريستال بشّيـ أن "كل 10 حبات من الفول السوداني تحتوي على 60 سعرة حرارية و5 غرامات من الدهون. غرامين من...

يعتبر زيت الفول السوداني مصدر ممتاز للطاقة ويتكون أيضاً من الأحماض الأمينية والعناصر المعدنية مثل السيلينيوم والزنك والحديد والمنغنيز والنحاس إضافةً إلى...

يُعتبر الفول السوداني أو "فستق العبيد" من البقوليات، ويعود أصله إلى أمريكا، كما أنه يزرع في المناطق الاستوائيّة، وشبه الاستوائيّة الحارة، ويمتاز...

أوضحت دراسة أمريكية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالموز والحمص والفول السوداني يفيد بكتيريا الأمعاء لدى الأطفال المصابين بسوء التغذية، مما...

تعتبر المكسرات من أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات وتساهم في إنقاص الوزن وتمد الجسم بالطاقة؛ لذا نقدم لك في هذا التقرير بعض الفوائد...