رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه والخضروات

تجنّبي تخزين الخيار في الثلاجة لهذه الأسباب!

متابعة: نازك عيسى   تقوم العديد من النساء بتخزين الخضار والوجبات المطبوخة خلال شهر رمضان لتسهيل الحياة اليومية، لكن دراسة بريطانية حديثة تحذر من...

الفلافونويد يسهم في تقلص التهابات بطانة الرحم

متابعة: نازك عيسى   اكتشف باحثون في جامعة تكساس وجود صلة بين مركب موجود في الفواكه والخضروات وانخفاض أعراض التهاب بطانة الرحم. تشير الدراسات إلى...

تعرف إلى ريجيم بيغان الذي يحظى بشهرة واسعة حالياً!

خاص : نازك عيسى   ريجيم بيغان هو نظام غذائي يجمع بين مبادئ نظامي باليو والنباتي. يركز هذا النظام الغذائي على الأطعمة الكاملة والمغذية،...

«ميكروبيوم» الفواكه والخضراوات يستعمر الأمعاء

متابعة: نازك عيسى   من المعروف أن مكونات مهمة من ميكروبيوم الأم تنتقل إلى الطفل عند الولادة، ويحدث الشيء نفسه أثناء الرضاعة الطبيعية عن...

خطوة واحدة تحميك من الإصابة بسرطان الثدي..فقط اعتمدي على هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   يمكن الوقاية من الإصابة بمرض سرطان الثدي عن طريق اتّباع نظام غذائي صحي. فتغيير عادات تناول الطعام وممارسة التمارين الرياضية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...