رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه

جربيها .. وصفة سحرية لفقدان الوزن في رمضان

متابعة: نازك عيسى لتحقيق فقدان الوزن خلال شهر رمضان المبارك، من الضروري اتباع نمط حياة صحي يعتمد على مجموعة من الإرشادات الغذائية والسلوكية،...

طرق الحد من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام

متابعة: نازك عيسى تعد رائحة الفم غير المرغوبة خلال الصيام من المشكلات الشائعة التي تنتج عن جفاف الفم ونقص ترطيب الجسم، وتزداد سوءًا...

لحرق دهون البطن .. 3 أطعمة ابتعد عنها

متابعة: نازك عسى أثناء اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، هناك بعض الأطعمة التي قد تعيق عملية حرق الدهون، خاصة في منطقة البطن، وفقًا...

بذور الشيا وفقدان الوزن .. أفضل الأطعمة لزيادة فعاليتها

متابعة: نازك عيسى تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الفعّالة في فقدان الوزن، بفضل احتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز الشعور...

هل فيتامين سي يسبب حصوات الكلى؟

متابعة: نازك عسى لا شك في أن فيتامين سي من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث يعزز المناعة ويدعم وظائف الجسم الحيوية. ومع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...