رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفلفل الحار

تناول الطعام مثل الرياضيين الأولمبيين.. 6 أطعمة خارقة لخط النهاية

متابعة: نازك عيسى   في سبيل تحقيق الأداء الأمثل، لا يتفوق الرياضيون الأولمبيون في البراعة البدنية فقط، بل يتقنون أيضاً فنون التغذية، مما قد...

حلول ناجحة لإزالة آثار الفلفل الحار عن اليدين

متابعة - سماح اسماعيل تستخدم الكثير من ربات المنزل الفلفل الحار لإعداد الصلصات والأطعمة المختلفة، والتي يضفي عليها الفلفل الحار طعماً شهياً لا...

للحصول على وزن صحي.. 5 مثبطات طبيعية للشهية

متابعة: نازك عيسى   تتمثل مثبطات الشهية الطبيعية في الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية التي تقلل الشعور بالجوع، مما يساعدك على تحقيق وزن صحي والحفاظ...

هل يزيد الفلفل الحار خطر السمنة أم يحرق الدهون؟

متابعة: نازك عيسى   يشتهر الفلفل الحار بقدرته على حرق الدهون، لكن دراسة جديدة تحذر من أن الاستهلاك المتكرر له قد يؤدي إلى نتائج...

هذا مايفعله الفول الحار في الكوليسترول!

متابعة: نازك عيسى   الفول يُعتبر وجبة شعبية مفضلة لدى الكثيرين، إذ يتميز بأنه مصدر غني بالبروتين الذي يساهم في بناء العضلات وزيادة الشعور...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...