رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

هل يساعدك الفطور على إنقاص الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تتعدد المعتقدات حول إنقاص الوزن، فهناك من يقول إنّه من الضروري تخفيف وجبات الأكل لإنقاص الوزن. والبعض الآخر يعتقد بأنّ الأمر...

خلال أيام.. إليكِ طريقة رجيم الشمندر لخسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يساعد الشمندر على حماية الجسم من تأثير العوامل الخارجية الضارّة وعلى خسارة الوزن. ومن المفيد اتباع حمية صحية تحتوي عليه...

لن تشعر بالإحراج بعد الآن..طريقة سهلة للتخلص من رائحة القدمين المزعجة

متابعة: نازك عيسى   تعد رائحة القدمين من الأمور المحرجة والتي تسببها بعض التصرفات الخاطئة في يومنا ويمكن تفاديها بنصائح بسيطة . فبحسب وكالة العين،...

كيف يمكن التخلص من كيلوغرامات التوتر الزائدة؟

متابعة: روان ديوب   يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات عند الشعور بالتوتر. وغالباً ما يختارون السكريات والأطعمة...

من مكونين فقط.. اصنعي هذه الخلطة لإنقاص الوزن

متابعة: روان ديوب   يتميز الفطور بأنه من أهم الوجبات خلال النهار للحصول على تمثيل غذائي مناسب للمحافظة على رشاقة الجسم وعدم اكتساب الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...