رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

احذروا تناول هذه الأطعمة خلال وجبة الفطور

متابعة – علي معلا: يقول أطباء التغذية إن وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، لأنها تُحسن المزاج، وتمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال اليوم. ولكن...

نصائح تهمك.. أهمية وجبة الفطور على صحة الأطفال

متابعة- يوسف اسماعيل إن وجبة الفطور هي أكثر الوجبات أهمية للأطفال وتحتل مكانة مركزية ضمن النظام الغذائي السليم لهم. فبعد ساعات طويلة من...

ابدأ يومك بقوة مع الشوفان!

متابعة - نغم حسن تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، حيث يمكن أن يؤثر اختيار وجبة صباحية صحية بشكل إيجابي على بقية...

أفضل أنواع الأطعمة لتناولها على الفطور .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   إذا كنتم تسعون لتناول وجبة فطور صحية ومتوازنة، فإليكم بعض الخيارات السهلة والمغذية التي يمكنكم تجربتها، مثل البيض وخبز القمح...

فوائد تناول الحمص على مائدة الفطور

تناول الحمص على مائدة الفطور يوفر العديد من الفوائد الصحية، وهي كما يلي: 1. غني بالألياف: الحمص يحتوي على نسبة عالية من الألياف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...