30 سبتمبر، 2021متابعة - نور نجيم : يعد فيتامين ب1 أحد العناصر الغذائيّة الأساسيّة التي يحتاجها الجسم ليحافظ على أداء الخلايا والأعضاء…- 28 سبتمبر، 2021متابعة - لجين اسماعيل : ترغب الكثيرات من السيدات في إنقاص الوزن والحصول على بطن مسطح. لذا جربي أنواع من…
- 26 سبتمبر، 2021متابعة - لجين اسماعيل : يعمل الكبد على إزالة السموم. لذا ينبغي تغيير نمط الحياة وإدراج أطعمة صحية يمكن أن…
- 22 سبتمبر، 2021متابعة- غرام محمد يمر معظمنا بفترة من الجوع الشديد، ما قد يجعلنا نلجأ إلى تناول أطعمة عالية السعرات الحرارية وهذا…
- 28 يونيو، 2021متابعة - نغم حسن تتعرض السيدات عند التقدم في السن وبخاصة بعد سن الأربعين للعديد من المشكلات الصحية التي لا…
- 25 يونيو، 2021متابعة – علي معلا: كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، أن إضافة الفاصوليا إلى النظام الغذائي…
- 29 مايو، 2021متابعة : رهف عمار الفاصوليا الخضراء هي عنصر أساسي في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم، إنها طبق جانبي…
- 25 مايو، 2021متابعة – علي معلا: تعتبر صحة القلب أمراً يحظى باهتمام الكثير من الأشخاص نظراً لأهمية هذا العضو في جسم الإنسان…
- 24 مايو، 2021متابعة_نور نجيم : نشر موقع "ميديكال نيوز توداي" مجموعة من الأطعمة يجب أن تدرجها في النظام الغذائي لطفلك للمساعدة في…
- 13 أبريل، 2021متابعة : رهف عمار الارتجاع الحمضي هو أمر شائع يحدث بسبب ارتداد أحماض المعدة إلى المريء ويسبب غالبا شعورا…
- 2 يناير، 2021يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقر الدم، والتي تنتج عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم…
- 4 أكتوبر، 2020أوضحت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتنيان، متى تتحول الخضار من أصدقاء ومساعدي الجسم إلى أعداء. وتحدثت خبيرة التغذية، نسمع عن الفوائد…
- 9 سبتمبر، 2020هل تعاني من الصداع؟ نظرًا لوجود العديد من الأسباب للصداع المفاجئ وقد يلعب نظامك الغذائي دورًا، فإليك الأطعمة غير المتوقعة…
- 3 أغسطس، 2020لاحظ الأطباء ارتفاع معدل الإصابة باضطرابات وسرطان الرئة في الآونة الأخيرة بشكل ملحوظ. وأفاد موقع "تايمز ناو نيوز" وفقًا لتقرير…
- 20 يونيو، 2020أشارت الطبيبة النفسية، ريا باتاغلينو، إلى وجبات قادرة على مكافحة الاكتئاب وإنتاج هرمون السعادة. كما تقوم عدد من الوجبات…
- 30 مايو، 2020متابعة: أسماء صبحي في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم قامت الدول بأخذ التدابير اللازمة لمجابهة الفيروس…
- 27 مايو، 2020تُعد عدم كفاءة عمل الجهاز المناعي من المشكلات التي تُهدد حياة الإنسان، خاصةً في ظل انتشار فيروس كورونا بشكلٍ كبير…
- 27 فبراير، 2020تساعد مجموعة من الأطعمة على تقوية الذاكرة، وتعزيز الخلايا العصبية في الدماغ، فضلاً عن شرب الماء الذي يساعد على التركيز…
- 13 يناير، 2020يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى ظهور "الكرش"، وبالتالي الكثير من المشاكل الصحية، ويكون ذلك نتيجة اتباع أسلوب حياة…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
