رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الغازات

البقوليات: فوائد جمة وقواعد هامة للطهي لتجنب مشاكل الهضم

تعتبر البقوليات، مثل الحمص والفاصوليا والبازلاء والفول، مصدراً هاماً للبروتين النباتي والألياف الغذائية، مما يجعلها جزءاً مهماً من النظام الغذائي الصحي. فوائد البقوليات غنية...

ماذا يحدث للجسم عند تناول المعجنات يوميًا؟

متابعة: نازك عيسى عتبر تناول المعجنات عادة يومية لدى بعض الأشخاص، حيث يظنون أنها تعزز الشعور بالشبع وتزيد من طاقة الجسم. لكن من...

دليل غذائي لمرضى الربو: ما يجب تجنبه من المأكولات

  متابعة- بتول ضوا الربو هو مرض تنفسي مزمن يُصيب الممرات الهوائية في الرئتين، مما يُسبب صعوبة في التنفس، وصفيرًا، وضيقًا في الصدر، وسعالًا....

علاج عبقري لاتتوقعه للقولون العصبي .. تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى يعاني العديد من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي، مما يستدعي البحث عن علاجات جديدة وفعالة مثل البروبيوتيك، الذي يُعد من...

أطعمة لا تتناسب مع الشاي: دليل شامل لتجنب المشاكل الصحية

متابعة - علي حسام ضعون هل تشرب كوبًا من الشاي للاسترخاء أو للحصول على دفعة من الطاقة؟ قد تتساءل عن الأطعمة التي يمكنك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...