رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الغازات

الفاكهة والزبادي: هل هذا المزيج الصحي يسبب لك مشاكل؟

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر الزبادي والفواكه من الأطعمة الصحية التي غالبًا ما يتم تناولها معًا في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة....

البقول والبازلاء أفضل بدائل نباتية لبروتين اللحوم

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعتي لندن وأوكسفورد أن البقوليات، مثل فول الصويا والبازلاء والفول، تعد أفضل بدائل للحوم...

تخلص من انتفاخ البطن: أسباب وعلاجات طبيعية فعالة

هل تعاني من انتفاخ البطن المزعج؟ تعرف على أسباب الانتفاخ الشائعة وكيفية التخلص منه بطرق طبيعية وعلاجات منزلية فعالة. احصل على بطن...

نصائح مهمة لتقليل الانتفاخ والغازات

إليك بعض النصائح الإضافية لتقليل الانتفاخ والغازات: 1. تجنب الأطعمة المسببة للغازات: بعض الأطعمة قد تزيد من انتاج الغازات في الجهاز الهضمي وتسبب...

أسباب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين

متابعة: نازك عيسى   بعد الإقلاع عن التدخين، يمر الجسم بتغيرات على الصعيدين العضوي والنفسي، ومن أبرز هذه التغيرات زيادة الوزن. فما السبب وراء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...