رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العدس

منها إنقاص الوزن.. أسباب تدفعك لتناول شوربة العدس في فصل الشتاء

متابعة- رنا يوسف يحتوي العدس على كربوهيدرات وألياف ومعادن والكثير من العناصر الغذائية التي تجعل منه غذاء مناسبا في فصل الشتاء. لإمداد الجسم...

بعيداً عن الحليب.. 7 أطعمة مليئة بالكالسيوم لصحة عظامك

متابعة- أميرة جادو يعد الكالسيوم من المعادن أساسية لبناء عظامنا أكثر صحة، تقريبا كل خلية من الجسم تستخدم الكالسيوم بطريقة ما ، بما...

للحوامل.. 8 أطعمة صحية احرصي على تناولها

متابعة- أميرة جادو يمكن أن يكون الحمل خبرًا مثيرًا ومجهدًا للمرأة ، خاصة في الحمل الأول. هناك اضطراب في الشكوك في أذهانهم فيما...

لإنقاص الوزن.. قائمة بالأطعمة التي تشعرك بالشبع لفترة أطول

متابعة - أسماء صبحي يلجأ بعض الأشخاص حتى الآن على حبوب لإنقاص الوزن وأدوية تثبيط الشهية المضرة بالصحة. إلا أنه هناك حل أفضل...

طرق التخلص من حبوب الجبهة في المنزل

تعتبر حبوب الجبهة في الوجه من الأمور المزعجة للمرأة، فبعضهن يمتلكن وجهاً صافياً ولكن تبقى الجبهة بحبوب صغيرة، وقد تكون من لون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...