رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العدس

أين نجد حمض الفوليك في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يوجد حمض الفوليك بشكلٍ طبيعي في بعض الأغذية مثل الخضروات الورقيّة والفواكه واللحوم والبقوليات، كما يمكن الحصول على...

4 أغذية يجب أن تعطيها لطفلك بين 6-12 شهراً

متابعة- غرام محمد من أجل النمو الطبيعي للأطفال وتطورهم. لا بد من مدّهم بطعام مليء بالحديد. فيما يلي 4 مواد غذائية يجب أن...

احصل على مناعة قوية لجسمك وحسّن مزاجك.. من خلال هذه الأغذية

متابعة- غرام محمد من يطهو طعامه باستخدام بعض الأطعمة الطازجة والصحية، يقوي جهازه المناعي، ويحسن مزاجه، ويساعد جسمه في مقاومة العدوى الفيروسية. إليكم...

“النظام الغذائي” كلمة السر.. إليك سر لياقة نجم ليفربول محمد صلاح

متابعة- بتول ضوا لطالما لفت نجم ليفربول المصري محمد صلاح الأنظار ببنيته الجسدية القوية، ما أثار تساؤلات مشجعيه وجمهوره، عن أسرار تلك اللياقة...

شوربة العدس مع الخضار من المطبخ الإيطالي

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب المقبلات الإيطالية الساخنة الشهية من شوربة العدس مع الخضار المفيدة من المطبخ الإيطالي. المقادير - زيت الزيتون :...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...