رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصحة النفسية

كيف تتخلص من الأرق بسبب الاكتئاب والحالة النفسية

متابعة -زهراء خليفة يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تعطيل النوم العميق والتسبب في الأرق، ومن الضروري محاولة استعادة أنماط النوم المنتظمة للتعافي الكامل. بعض...

ظهور هذه الاعراض على طفلك تدل على معاناته من الإكتئاب

متابعة -زهراء خليفة الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب مشاعر الحزن، ويؤثر على التفكير والسلوك، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية...

دراسة تربط بين الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة ومرض نفسي خطير

متابعة -زهراء خليفة يرتبط الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة أو المعالجة للغاية، مثل رقائق البطاطس والمقرمشات والوجبات المجمدة والصودا، بمستويات أعلى من الضيق...

تناول المكسرات يومياً يحمي من الاكتئاب

متابعة: نازك عيسى   أجريت دراسة في جامعة كاستيلا لامانشا الإسبانية، حيث وجد الباحثون أن تناول 30 غراماً يومياً من المكسرات يرتبط بانخفاض احتمال...

ممارسة الرياضة والتغذية السليمة ضمن عوامل تحسين صحتك النفسية

متابعة -زهراء خليفة كيف تشعر أنك أصبحت أقوى نفسيًا؟ يشعر الكثير منا أننا فقدنا ثقتنا وتعرضنا لصدمات متكررة ونحتاج إلى دعم نفسي. كيف تشعرين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...