رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصباح

تناول الكالسيوم في الصباح أفضل من المساء لهذا السبب .. تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم في وجبات المساء قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...

تأثير شرب النعناع في الصباح بدلاً عن القهوة

  متابعة - مروة البطة يُعدّ شرب النعناع في الصباح من العادات الصحية التي تُقدم العديد من الفوائد للجسم، إليك بعضًا منها:   1. تحسين الهضم:   يُساعد...

في الصباح أم المساء.. إليكم فوائد شرب الشاي الأخضر في الصباح؟

  متابعة - مروة البطة يُعدّ شرب كوب من الشاي الأخضر في الصباح عادة صحية غنية بالعديد من الفوائد، إليك بعضًا منها: 1. تعزيز التركيز...

إذا لم تكن القهوة.. ماذا سنشرب في الصباح؟

  متابعة – مروة البطة هل تبحثين عن بدائل صحية للقهوة؟ إليك 7 خيارات رائعة تُمنحكِ الطاقة والنشاط دون التأثيرات السلبية للكافيين: 1. قهوة الهندباء: مذاقها...

5 نصائح لوضع مكياج الصباح خلال وقت قصير

متابعة - علي معلا في أيام الصباح المزدحمة، غالبًا ما نجد أنفسنا نحاول العثور على طريقة لوضع المكياج بسرعة وبشكل فعال. إليك 5 نصائح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...