رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشيخوخة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجوافة المجففة؟

متابعة: نازك عيسى تحتفظ الجوافة المجففة بقيمتها الغذائية العالية، مما يجعلها خيارًا صحيًا يمكن إدراجه في النظام الغذائي اليومي دون قلق. فعلى الرغم...

لا تغفل عنه .. تأثير نقص فيتامين د على صحة الجلد

متابعة: نازك عيسى يعد فيتامين د من العناصر الأساسية لصحة الجلد، حيث يساهم في الحفاظ على نضارته وحمايته من المشكلات المختلفة. لذلك، قد...

كيف تحمي صحة القلب قبل بلوغ الشيخوخة؟

متابعة: نازك عيسى تُعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفيات عالميًا، حيث تمثل 32% من إجمالي الوفيات، وتشمل النوبات القلبية والسكتات الدماغية 87% منها....

السر في التوقيت.. هل هناك “ساعة ذهبية” لتناول الطعام تطيل العمر؟

متابعة: نازك عيسى اقترح أحد الخبراء أن تحديد أوقات تناول الطعام قد يكون مفتاحًا للتمتع بحياة أطول وأكثر صحة. استند الدكتور فالتر لونغو، مدير...

الجلوتاثيون: فوائد جمة لصحتك تعرف عليها

الجلوتاثيون هو مركب قوي غني بمضادات الأكسدة، ينتجه الجسم بشكل طبيعي ويتكون من ثلاثة أحماض أمينية: الجلوتامين والجلايسين والسيستين. يلعب الجلوتاثيون دورًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...