رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوكولاته

نصائح تساعدك على تجنب زيادة الوزن عند أطفالك عن الطبيعي.. تعرفي عليها

متابعة - سماح اسماعيل تعمل كل أم على بناء جسد صحي لأطفالها، حتى لا يصابوا بالسمنة، التي تسبب لهم مشاكل صحية عديدة، لذا...

10 استخدامات للشوكولاتة تمنحك بشرة مثالية

متابعة-رنا يوسف عندما نذكر كلمة الشوكولاتة يتبادر إلى ذهننا أنها تسبب حبوب البشرة وزيادة الوزن، لكن هل تعلمي سيدتي أن هذه المكون إذا...

كيكة النوتيلا الشهية بطريقة سهلة جداً

يمكنك إعداد كيكة النوتيلا كتحلاية بعد الطعام. وصفة ستعشقها عائلتك. المكونات 4 1⁄2 اكواب كيك بنكهة الشوكولاتة 700 غرام جبن كريم 1⁄2 كوب سكر 1 معلقة صغيره خلاصة فانيليا 1 1⁄2 اكواب نوتيلا 3...

حارب الإجهاد والتوتر بهذه الأطعمة

يمكن أن يؤدي التوتر إلى الاكتئاب ومشاكل عقلية أخرى، إلا أن هناك 5 أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الإجهاد والتوتر. الفاكهة الحمضية إذا...

أطعمة صحية تساعدك على النوم المريح

عاملان يساعدان في الحصول على النوم المريح. وهما عنصر المغنيسيوم وهرمون الميلاتونين. وفيما يلي أفضل الأطعمة الصحية التي بإمكانها أن تساعد جسمك في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...