رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشهية

طرق بسيطة للحد من الشهية.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : تحد الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضار، والبقوليات، والحبوب الكاملة الشهية، وتحافظ على مستوى السكر في الدم؛ لاحتوائها...

هذا النوع من الموسيقى يزيد شهيتك ووزنك.. تعرف إليه

متابعة - نور نجيم : يؤدي تناول الطعام على أنغام موسيقى الجاز إلى الانتهاء بكيلوغرامات إضافية غير مرغوبة للراغبين في الرشاقة. حيث تلعب...

لضبط الشهية المفتوحة.. إليك هذه الأسرار الناجحة

متابعة - سماح اسماعيل تشعرين بأن شهيتك للطعام مفتوحة طوال الوقت. وترغبين في السيطرة عليها وتقليل الإحساس السريع بالجوع خلال اليوم؟ هناك الكثير من...

للتحكم في الشهية..لاتتواني عن تطبيق هذه العلاجات الطبيعية

متابعة: نازك عيسى   يعيق الإفراط في تناول الطعام نوعية الحياة، والجميع على دراية بهذا الشيء، ولكن يفشلون في مواكبة لعبة التغذية والشهية. ويوجد العديد...

أعشاب تسد الشهية وتنقص الوزن.. ستبهرك النتيجة 

متابعة - نور نجيم: توصلت الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأعشاب تمتلك دور خارق في كبح الشهية. ومن هذه الأعشاب: عشب الهوديا يحتوي عشب الهوديا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...