رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشخير

متى يكون الشخير أثناء النوم خطراً؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى   عندما ندخل في حالة النوم، يسترخي الجسم بما في ذلك العضلات والأنسجة في الأنف والجيوب الأنفية والفم والحلق العلوي، مما...

للتخلص من الشخير أثناء النوم عدة حيل اتبعوها

متابعة-سوزان حسن الشخير هو مشكلة شائعة قد تؤثر على جودة النوم الخاصة بك وصحتك العامة، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك...

لاتغفلي عنها.. أسباب الشخير وطرق التخلص منه لنوم هادئ

متابعة- يوسف اسماعيل الشخير هو مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص وشركاءهم في النوم. يتميز الشخير بإصدار أصوات غير طبيعية أثناء النوم...

7 نصائح ذهبية للتخلص من الشخير.. تعرف عليها

متابعة - علي معلا الشخير هو مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص ويمكن أن يؤثر سلبًا على جودة النوم وصحة الأفراد وحتى...

زيوت تساعد على التخلص من الشخير

متابعة - علي معلا هناك بعض الزيوت الطبيعية التي يُعتقد أنها تساعد في التخلص من الشخير أو تقليله. ومع ذلك، يجب أن يتم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...