رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشخير

وداعاً للشخير.. خلطة رهيبة ستحل مشكلتك نهائياً جربها فوراً

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الشخير من أكثر المشاكل التي تعد مصدراً للإزعاج، لأي شخص ينام مع هذه الفئة، ويقوم البعض بالبحث عن...

أبرزها الابتعاد عن التدخين.. 5 طرق للتخلص من الشخير

لا يوجد علاج سحريّ للشّخير، ولكن قد تُساعِد التغيّيرات في نمط الحَياة والأدوية المُتاحَة بدُون وَصفة طبيَّة والمُعالجات الطبيّة. بما أن الشخير مرتبط...

أفضل وضعيات النوم على الإطلاق.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يعد النوم هو أساس الراحة للجسم بعد يوم طويل وشاق. ومازالت وضعياته المختلفة موضوعات بحث عميقة للدراسات، وذلك من أجل...

قلق بعد السحور .. اليك الطريقة الصحية للتخلص منها

تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، فقد نسهر كثيراً...

هذا ما يفعله تناول الثوم ليلاً بجسمك

متابعة: نازك عيسى   يعد الثوم كنز طبي فهو يمتلك مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض وتعزز مناعته. وبعكس المتوقع من أن تناول  الثوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...