رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشاي

احذر الجلطات في رمضان.. نصائح هامة للمدخنين وعشاق الكافيين!

متابعة: نازك عيسى يواجه بعض الأشخاص توتراً وصداعاً في رمضان نتيجة التوقف عن التدخين أو تقليل استهلاك المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة. وللتكيف مع...

مفاجأة .. هذا الشاي يقوي العظام أفضل من الحليب

متابعة: نازك عيسى يُعرف الحليب بفوائده الكبيرة في تقوية العظام، لكن هناك مشروبًا طبيعيًا تمكن من التفوق عليه في محتوى الكالسيوم، وهو شاي...

من مدمن كافيين إلى صائم من دون تعب: خطة 6 أيام سرية لتهيئة جسمك لرمضان بسلاسة

متابعة- بتول ضوا مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يعاني الكثير من مدمني القهوة والشاي من صعوبة التكيف مع انقطاع الكافيين خلال ساعات الصيام....

المورينجا .. كنز طبيعي لزيادة الكالسيوم في جسمك

متابعة: نازك عيسى تُعد المورينجا من النباتات التي تحمل فوائد صحية متعددة للجسم، حيث تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة العظام وزيادة مستويات...

تخلص من التوتر في 30 دقيقة أو أقل: 7 استراتيجيات فعالة

الإجهاد هو جزء طبيعي من الحياة، ولكن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك الجسدية والعقلية. لحسن الحظ، هناك العديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...