رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

بهذه الخطوات لن يصبح تنظيف السمك أمراً صعباً

يعتبر السمك من الأطعمة الغنية بالبروتين، القليلة الدهون الضارة، والغنية بالدهون المفيدة ،كما يعود بفوائد غذائية مهمة على لصحة الإنسان، ما يجعل...

دراسة: تناول السمك يحمي الدماغ من هذا الخطر

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء الأكبر سناً اللاتي يتناولن أكثر من وجبتين أسبوعياً من الأسماك المخبوزة أو المشوية أو المحار قد...

5 نصائح للحفاظ على مستوى “فيتامين د” في جسمك.. تعرّف عليها

يُعد "فيتامين د" واحدًا من أهم الفيتامينات المفيدة والتي يجب الحفاظ على مستواه في الجسم، حيث يُعد عنصرًا هامًا لجميع العمليات الحيوية...

لن تتوقعها.. 7 أطعمة تقلب موازين الحياة الزوجية

يعد استقرار الحياة الزوجية اللبنة الأساسية لاستقرار المجتمعات وبناء أسرة سليمة وسعيدة، لكن الكثيرين لا يعلمون أن بعض الأطعمة يمكن أن تساهم...

فوائد مذهلة وغير متوقعة لزيت السمك

من المعروف أن زيت السمك له فوائد عديدة ومختلفة، متعلقة بأمراض العقل، والنشاط الذهني، والكوليسترول، والبشرة، والشعر وغيرها من الفوائد التي نستعرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...