رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السمك

أطعمة تناوليها دون الخوف من زيادة الوزن

ترغب الكثيرات في خسارة الوزن والإلتزام بنظام غذائي صارم ولكن يشعرن بالجوع والكآبة معظم الوقت، هذا الأمر بالتأكيد يؤرق الكثيرات اللواتي يغالبن...

5 أطعمة مفيدة لـ”الدايت” رغم أنها دسمة

يلجأ متبعى الحميات الغذائية "الدايت" لخفض الوزن باتباع نظام غذائي جديد، من وقت لآخر، ولكن هناك اتجاه ثابت منذ وقت طويل وهو...

تناول هذه الأطعمة يحرق الدهون ويزيد طاقة الجسم

تعتمد العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى فقدان الوزن على تناول كميات محددة من بعض الأطعمة والتوقف عن تناول أطعمة أخرى،...

من المطبخ الصيني.. حضري كرات السمك مع صلصة الصويا والزنجبيل

إليكِ سيدتي هذه الطريقة السريعة التحضير والمبتكرة لتقديم السمك بشكل جذاب مع الصوص اللذيذ، اكتشفيها في هذه المقالة نقلاً عن موقع cook3araby،...

خبيرة تغذية تعدد أكثر المنتجات فائدة للقلب

قدمت فاطمة بيصل يوسف، أخصائية تغذية تركية، قائمة بالأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي للحفاظ على صحة القلب. ليتصدر في المقدمة بين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...