رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السلمون

لكبار السن.. قائمة بالأطعمة المفيدة والضارة للوقاية من هشاشة العظام

يتناقص تركيز الكالسيوم مع التقدم بالعمر ما يجعل كبار السن عرضة لهشاشة العظام، خاصة مع الأنمطة الغذائية غير الصحية وتناول الأطعمة المصنعة ونقص...

سمك السلمون بالمعكرونة لايت.. لذيذ ومناسب للرجيم

إذا كنتي من محبي المعكرونة والأسماك وتتبعين نظاماً غذائياً للتخسيس حضري سمك السلمون بالمعكرونة لايت على طريقة أطيب طبخة، إذ تحتوي كل...

5 أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل

يؤثر للنوم غير السليم بشكل سلبي على صحتك العامة ، الجسدية والعقلية. إليك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على الحصول على...

أطعمة تساعد على نسف دهون الأرداف

هناك العديد من أنواع الأطعمة التي تساعد على تخسيس منطقة الأرداف والتخلص من الدهون المتراكمة بها، والتي يفضل إدخالها في النظام الغذائي،...

أطعمة تعزز عمل الغدة الدرقية.. تعرف عليها

عند حدوث خلل في وظائف الغدة الدرقية، يمكنك الإستعانة بأطعمة معينة لتسرع من تحسنها، وتعزز عملها، من دون اللجوء إلى الأدوية وتعريض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...